Air lemon telah dikenal sebagai minuman alami yang membantu melancarkan pencernaan. Kandungan asam sitrat pada lemon merangsang produksi enzim pencernaan, sehingga makanan lebih mudah dipecah dan diserap oleh tubuh.
Minum segelas air lemon hangat di pagi hari dapat membantu membersihkan sistem pencernaan dari sisa makanan yang tertinggal, serta mengurangi rasa kembung atau perut terasa penuh. Selain itu, air lemon juga meningkatkan produksi empedu, yang penting untuk memecah lemak dalam tubuh.
Kombinasi air hangat dan lemon memberikan efek menenangkan pada lambung, mendukung proses metabolisme, dan membantu tubuh memulai hari dengan energi lebih optimal. Dengan rutin mengonsumsi air lemon, pencernaan tetap lancar dan tubuh terasa lebih segar setiap hari.